Power Yoga und Pilates im Wohlfühlbereich
Das moveorespiro Team stellt sich vor
Mit der Eröffnung des moveorespiro Studios 2006 in Stuttgart, wurden erstmals Pilates nach der Originalmethode und Power Yoga in einem Studio angeboten. Durch die enorme Nachfrage nach diesen beiden Trainingsformaten hat sich unser Team seither stetig vergrößert.
Almut
Lange Zeit ging es bei mir im Sport nur darum, besser zu sein, härter zu trainieren, mehr zu leisten und immer ganz vorne dabei zu sein - ein wichtiger Aspekt um im Leistungssport mithalten zu können, egal was der Körper dazu sagt. Es war somit auch nicht verwunderlich, dass mich nach Beendigung meiner aktiven Zeit massive Rückenprobleme plagten und immer schlimmer wurden.
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Bettina
Nach meinem Abschluss als Sport- und Gymnastiklehrerin, arbeitete ich 5 Jahre lang im Fitnessbereich als Kursleiterin und Trainerin. Während meinem 8 jährigen Aufenthalt in den USA, entdeckte ich dann Yoga für mich und begann intensiv zu praktizieren. Schon nach meinem ersten Kurs war mir klar, dass Yoga nicht mehr in meinem Leben fehlen konnte.
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Carola
Als ich 2006 zum ersten Mal mit Yoga in Kontakt kam und meine erste Probestunde mitgemacht habe, war ich begeistert. Aus jeder Yogastunde bin ich zufriedener und glücklicher rausgegangen, die innere Unruhe, das innere Ungleichgewicht war verschwunden. Die dynamischen Positionen in Verbindung mit der Atmung gaben mir die Ruhe und Gelassenheit, auch für den folgenden Alltag. So finde ich in jeder Stunde zu mir.
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Christina
2005 kam ich das erste Mal mit Pilates in Kontakt, und es war eine völlig neue Erfahrung, mich so intensiv mit meinem eigenen Körper auseinanderzusetzen. Erst durch das intensive Training im Studio habe ich die Pilates-Methode wirklich verstanden und konnte sie immer besser anwenden. Parallel zum Training habe ich die Ausbildung bei pilates-fact absolviert.
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Conny
Die Synchronisation von Atem und Bewegung in fließenden, tanzähnlichen Sequenzen – das hat mich von der ersten Minute an am Vinyasa Power Yoga fasziniert. Schon nach wenigen Stunden habe ich dann ein ganz neues Körpergefühl entwickelt: Ich fühlte mich stark, beweglich und flexibel. Aber auch die geistig-seelischen Auswirkungen meiner regelmäßigen Yogapraxis ließen nicht lange auf sich warten.
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Heide
Ich schloß 1984 meine Ausbildung zur Sport- und Gymnastiklehrerin ab, kurz darauf eine erste Hatha-Yogaausbildung. Es folgten viele Jahre mit dem Unterrichten von Fitness- und Kinderturnen, verschiedene Aus-und Fortbildungen zur Rückenschulleiterin, Kinderyogalehrerin und Pilatestrainerin bei Pilates-fact.
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Heike
Ursprünglich komme ich aus dem Ballett, was über 18 Jahre lang mein leidenschaftliches Hobby war. 2006 begann ich mit Pilates um mehr Kraft für meinen eigentlichen Sport zu haben. Vom Mittel zum Zweck entwickelte sich Pilates aber schnell zu viel mehr für mich.
Trotz den vielen Jahren Ballett lerne ich mit jeder Stunde Pilates meinen Körper besser kennen und bewusster mit ihm umzugehen, da mir nun im alltäglichen Leben Fehlhaltungen wie z.B.
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Julia
Ich habe 2006 mein sportwissenschaftliches Studium in Freiburg beendet und bin seitdem in einer Einrichtung für ambulante Rehabilitation und Gesundheitssport tätig. Kurze Zeit später habe ich bei Almut die Ausbildung zur Pilatestrainerin gemacht. Ich habe viele Parallelen zu Übungen festgestellt, die ich in der Reha mit Patienten durchführe.
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Silvia
Schon seit ich denken kann ist Sport und Bewegung ein wichtigter Teil in meinem Leben. Daher habe ich 1999 mein Hobby zu meinem Beruf gemacht. Ich liebe meine Arbeit als Sport- und Bewegungstherapeutin! Hier kann ich Menschen über eine gesunde Lebensweise beraten und sie dabei unterstützen ihre gewünschten Ziele zu erreichen.
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