Yoga Workshop mit Barbra Noh

Im November wird Barbra Noh bereits zum 4. Mal in unserem Studio unterrichten. Ihr zweitägiger Workshop wird sich mit dem Thema "Folge Deinem Herzen, finde Dein Dharma” beschäftigen. Freut euch auf sehr vielseitige Bewegungen, denn von Stehhaltungen, Rückbeugen und Drehhaltungen über Handbalances, Hüftöffner und Vorwärtsbeugen wird alles dabei sein.

Anusara bedeutet sinngemäß: “dem Herzen folgen”. Das ist der erste Schritt, das eigene Dharma zu entdecken. Dharma wird oft als Bestimmung oder Pflicht beschrieben – eine andere Sichtweise ist die des Dharma als die Art und Weise, wie wir durch unser Handeln einen Beitrag zur Schönheit des Lebens machen können. Dieser Workshop ist inspiriert von der Geschichte der Bhagavadgita: Ein Gespräch zwischen Krishna (Gott) und Arjuna, einem Krieger und Helden. In dem Gespräch geht es um den Sinn des Lebens und darum, was Yoga ist. Wir werden in diesem Zusammenhang über Jñana, Karma und Bhakti Yoga sprechen und ausgewählte Aspekte dieser Konzepte über die universellen Ausrichtungprinzipien und die tantrische Philosophie in unsere Praxis integrieren.

Am Samstag werden wir uns den Stehhaltungen, Rückbeugen und Drehhaltungen widmen. Am Sonntag konzentrieren wir uns auf Handbalances, Hüftöffner und Vorwärtsbeugen.

Über Barbra Noh

Barbra Noh ist zertifizierte Anusara-Yogalehrerin, ist Australierin und unterrichtet seit 12 Jahren Yoga. 2006 begegnete sie ihrem verehrten Lehrer John Friend, dem Begründer von Anusara® Yoga und erhielt 2011 von ihm persönlich die volle Zertifzierung. Barbra lebt heute in München, wo sie bei AIRYOGA unterrichtet und das Anusara® Yoga Programm leitet.

2009 hat sie die Yoga Übungs-CD „Yoga dynamisch & sanft“ (RECSTAR) herausgebracht. Ihre Workshops, Ausbildungen und Retreats führen sie um die ganze Welt. Barbra unterrichtet Yoga mit Leidenschaft, ihre höchste Intention ist es, ihre Schüler zu bestärken und sie dabei zu unterstützen, ihr Wesen freudig erstrahlen zu lassen. Sie ist glücklich und dankbar, Yoga mit so vielen Menschen auf der Welt zu teilen.

Der Workshop findet täglich von 12:00 - 16:30 mit einer halbstündigen Pause statt.

Bis zum 01. Oktober ist nur eine Anmeldung des gesamten Wochenendes möglich - sollten dann noch Plätze frei sein, können die Tage auch einzeln gebucht werden.