Yoga Special »Open your Heart« mit Almut

Auch im Juli bieten wir wieder am 1. Sonntag des Monats eine ganz besondere Yoga Class um 11:00 Uhr an. Nach einer kleinen Einstimmung werden wir eine intensive, energiereiche Vinyasa Yoga Class mit dem Focus Rückbeugen erleben, die mit einer schönen Entspannung ausklingt.

Rückbeugen schaffen Raum für den Atem und Raum für das Leben. Wir weiten den Herzensraum und wecken die uns angeborene Großzügigkeit.

Großzügigkeit, die von Innen kommt, und die wir mit allen teilen wollen. Wer sich selbst und anderen gegenüber achtsam und generös verhält, dem wird die Welt ebenso gegenübertreten. Das größte Geschenk, das wir uns und der Welt machen können.