Yoga Special »Long, Deep, Slow« mit Carola

Diese Klasse fühlt sich genauso an, wie sie klingt: lange Dehnungen, loslassen, Ruhe finden, sanft von einer Bewegung in die nächste schmelzen... Der Fokus der Stunde liegt auf Hüftöffnern und Vorwärtwärtsbeugen. Jeder erfahrene Yogi weiß wie schwierig es ist, in diesen Positionen loszulassen...

Daher lasst uns gemeinsam tief eintauchen in jede Asana. Erst wenn wir eins sind mit dem Atem und der Bewegung, sind wir im Fluss und Körper und Geist sind in Harmonie.

„Long, Deep, Slow“ bietet Dir die ideale Abwechslung zu den kraftvollen und fließenden Vinyasa-Klassen. Die Herausforderung ist hier weniger auf den körperlichen Bereich konzentriert. Gefordert wirst Du vor allem geistig.

Geniesse eine tolle Stunde mit einer intensiven Meditation und langer Entspannung.