Julia

Julia, Dipl. Sportlehrerin und Pilatestrainerin

Ich habe 2006 mein sportwissenschaftliches Studium in Freiburg beendet und bin seitdem in einer Einrichtung für ambulante Rehabilitation und Gesundheitssport tätig. Kurze Zeit später habe ich bei Almut die Ausbildung zur Pilatestrainerin gemacht. Ich habe viele Parallelen zu Übungen festgestellt, die ich in der Reha mit Patienten durchführe.

Ich selbst spiele Beach- und Hallenvolleyball und sehe regelmäßiges Pilatestraining für mich als wunderbare Ergänzung für eine verbesserte Rumpfstabilität und Körperkontrolle in meinem Sport. Das Besondere an dieser Trainingsmethode ist für mich, dass man Pilates sehr variabel einsetzen kann, egal ob im Leistungssport, Gesundheitssport, für junge oder ältere Menschen.