Stephen Thomas

Stephen Thomas,

Stephen Thomas ist ein international erfahrener Yogalehrer; er unterrichtet Teacher Trainings, Workshops und Immersions in Asien und Europa. Sein Unterricht ist tief verwurzelt in den traditionellen Yogapraktiken von Asana, Pranayama und Meditation. Stephens philosophischer Hintergrund ist sowohl beeinflusst von seinem Studium der klassischen Systeme der Yogaphilosophie, wie auch vom Tibetischen Buddhismus und dem Tantra, welche seinen persönlichen Zugang zum Yoga bereichert haben.

Stephen lehrt den Yoga in seiner ursprünglichen, klassischen Form. Er fördert die Verknüpfung von körperlicher Anstrengung (Asana, Reinigungs-Kriyas, Pranayama etc.) mit dem Studium von Sanskrit, Chanting, Meditation und Hingabe. Alle diese tiefgehenden Praktiken in den Alltag zu integrieren ist ein zentrales Thema seiner Arbeit. Stephen absolvierte fortgeschrittene Studien in Pranayama bei O.P. Tiwari in Kaivalyadham, Indien - eine der wenigen, noch verfügbaren, lebenden Quellen von authentischem Pranayama. Während drei Jahren hat Stephen zudem beim bekannten Autor Georg Feuerstein Yogaphilosophie studiert und erweitert stetig sein Wissen über Pranayama, Therapie, Heilen und Ayurveda.

Asana ist ein grosser Bestandteil von Stephens Unterricht. Seine Asana-Studien sind geprägt von den Ausrichtungs-Prinzipen von Iyengar und den transformativen Elementen des Ashtanga Vinyasa Systems. Stephen sieht Asana als Mittel zur Reinigung und Stabilisierung und zur Wieder-Vereinigung von Körper, Geist und Seele. Durch Asana kann die Freude am Körper und am Atem neu entdeckt und ein Zugang in tiefere Schichten der Yogapraxis eröffnet werden.

Stephen verkörpert den Geist der Freude, des Respekts und einer tiefen Dankbarkeit, insbesondere seinen Lehrmeistern gegenüber: Sri.K. Patthabi Jois, B.K.S. Iyengar, Richard Freeman, Aadil Palkhivala, Paul Dallaghan und Patrick Creelman.