moveorespiro | Training im Wohlfühlbereich

Power Yoga und Pilates im Wohlfühlbereich

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Lassen Sie sich von unseren Therapeuten verwöhnen und geniessen Sie wohltuende Massagen und Behandlungen. Weitere Informationen und Terminreservierung im moveorespiro | studio west oder telefonisch unter 0711 504533-30.


60 Min. 65 €

90 Min. 85 €

Wohlfühlmassage – Entspannen, zur Ruhe kommen und neue Kraft tanken

Hier ist der Name das Programm. Geniessen Sie den wohltuenden Effekt einer sanften Energiemassage. Bei Stress reagiert der Körper mit dem sogenannten Kampf-Flucht-Reflex – Muskeln spannen in Erwartung von Kampf oder Flucht übermäßig an und die Energieversorgung zweitrangiger Gebiete wird blockiert. Wenn sich dies nicht durch Bewegung auflösen kann, bleibt dieser Zustand im Körper und Stress kann sich somit potenzieren. Mit Hilfe spezieller Techniken werden Muskeln entspannt und der Energiefluss in den Meridianen wieder angeregt. Der Körper kommt zur Ruhe und kann gleichzeitig neue Kraft schöpfen. Die Folge: Entspannung und Vitalität für den Alltag.

Jede Massage wird individuell an die jeweiligen Bedürfnisse angepasst und kann daher jedes Mal variieren.
Zudem bieten wir neben der Ganzkörpermassage auch kürzere Teilmassagen an:

30 Min. 35 €

45 Min. 49 €

  • Rücken-/Schulter-/Nackenmassage
  • Gesichts-/Kopfmassage
  • Bein-/Fussmassage
  • Bauchmassage

45 Min. 49 €

60 Min. 60 €

»Erde und Himmel« Massage

Eine miteinander verbundene Fuß- und Kopfmassage, welche Dich erdet und gleichzeitig den Kopf frei macht.

Sie sind geschafft vom Arbeitsalltag und seit langem auf der Suche nach einem Verwöhnprogramm? Dann ist diese Massage genau das Richtige! Diese Behandlung beginnt mit einem warmen Fussbad als wunderbare Einstimmung auf die anschliessende Massage, die den Kopf und die Schultern entlastet und selbst dem verspanntesten Körper Ruhe und Gelassenheit bringt. Mit der anschliessenden sanften Energetisierung der Füsse und Extremitäten wird der Körper geerdet und belebt.


45 Min. 49 €

Klassische Rückenmassage

Eine hervorragende, etablierte Körperbehandlung, um verhärtete Muskulatur und verklebtes Gewebe zu lockern und den muskulären Stoffwechsel wieder in Gang zu bringen. Es wird geknetetet, gestrichen und geklopft und hinterher fühlt man sich wie neu.

Die beste Methode, um rasch und effizient Verspannungen im Rücken und Schultern abzubauen.

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60 Min. 65 €

Shiatsu Massage

Eine sehr regenerierende, aus der fernöstlichen Lehre heraus entwickelte, spezielle Fingerdruckmassage, die an den Energieleitbahnen des Körpers entlang, die eigene Lebensenergie Qi wieder zum Fließen bringt. Löst Blockierungen und beruhigt den unruhigen Geist.

Im Vergleich zu anderen Massage-Anwendungsformen ist es im Shiatsu nicht notwendig auf nackter Haut
zu arbeiten. Bitte tragen Sie deshalb zur Shiatsu-Massage bequeme und leichte Kleidung (Jogginghose,
Leggings, T-Shirt, Socken). Die Anwendung dauert in der Regel 60 Minuten mit Nachruhe.


60 Min. 65 €

75 Min. 79 €

Massage nach Dorn/Breuß

Therapeutische Anwendung speziell bei Rückenbeschwerden

Nach Begutachtung der Wirbelsäule mit evtl. sanften Maßnahmen nach Dorn beginnt die sehr sanfte,
von leiser Musik begleitete, energetische Massage, welche die absolute Entspannung verspricht.

Die Dornmethode und die Breuß-Massage sind zwei überragende Methoden der Selbstheilung und Selbsthilfe bei sehr vielen Problemen und Erkrankungen des Rückens, der Wirbelsäule, der Gelenke und aller Bereiche des Körpers, die direkt oder indirekt mit der Wirbelsäule und den Gelenken verbunden sind. Auf eine sanfte, einfühlsame aber auch kraftvolle Art werden die verschobenen Wirbel und Gelenke wieder an ihren idealen Platz zurückgeschoben .

Mit der Dorntherapie werden nahezu alle Gelenke des Körpers auf sehr schonende Weise in ihre ursprüngliche gesunde Lage zurückgebracht. Dies macht sich besonders bei Beinlängendifferenzen, Beckenschiefständen und Fehlstellungen der Wirbelsäule bemerkbar.

Die Breußmassage ist eine gute Ergänzung zur Dorntherapie. Sie eignet sich vor allem zur Behandlung bei Menschen mit Rückenproblemen wie zum Beispiel Bandscheibenvorfällen und degenerativen Erkrankungen der Wirbelsäule.

Es handelt sich um eine sehr sanfte, langsam und mit relativ wenig Druck ausgeführte Massage, bei der die Wirbelsäule sanft gestreckt wird und die Bandscheiben können sich unter der reichhaltigen Anwendung von biologisch hergestelltem Johanniskrautöl entlasten und regenerieren.


Heutzutage kennen die Menschen von allem
den Preis ... und nicht den Wert.
Oscar Wilde

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