Shiva Rea's Prana Flow Module with Simon Park

In diesem Prana Flow Intensive geht es darum, die energetische Ausrichtung der Yoga-Asanas basierend auf einem integrierten Verständnis für die Bewegungen von Prana, den Energiegbahnen und den Beziehung der Gegensätze im Körper kennen zu lernen. Lerne dabei die fünf primären Ausrichtungen in jeder Asana zu unterrichten: Fuß-Stellung, Spiral-Aktionen der Beine, Stellung des Beckens, Ausrichtung der Wirbelsäule und die Haltung des Nackens. Zudem erwirbst du ein tieferes Verständnis für die Asanas um fliessende Vinyasa Sequenzen mit Geschick, Effektivität und Kreativität zu entwickeln.

Dieses Prana Flow Intensiv richtet sich an alle Yogalehrer, die neue Inspirationen für Ihre Unterichtspraxis bekommen möchten - auch interessierte Yogateilnehmer, die mehr über Prana Flow wissen möchten, sind herzlichst willkommen

Essential Tools for Teaching Flow

Energetic Alignment, Hands-on Assists, + Vinyasa Krama Sequences for 108 Asanas

Learn the energetic alignment of yoga asanas based upon an integrated understanding of the movements of prana, lines of energy, relationship of opposites in the body and how to open and strengthen the core structures of embodiment from head to toe, skin to subtle body.

Lerne die energetische Ausrichtung der Yoga-Asanas basierend auf einem integrierten Verständnis für die Bewegungen von Prana, den Energiegbahnen und den Beziehung der Gegensätze im Körper kennen. Öffne und stärke die elementaren Strukturen deines Körpers - von Kopf bis Fuß, von der Haut bis hin zum feinstofflichen Körper.

• Work with the family tree of asanas and see how the alignment of the main asanas from the core energetics which evolve and branch from the primary pattern. Arbeite mit dem »Stammbaum« der Asanas und erfahre, wie die Ausrichtung der wichtigsten Asanas die wesentlichen Kräfte beinhaltet aus denen sich alles ableitet und entwickelt ...
• Learn to teach five primary alignment actions in any pose including foot patterns, spiral actions of the legs, position of the pelvis, spinal alignment and support of the neck. Lerne die fünf primären Ausrichtungen in jeder Asana zu unterrichten: Fuß-Stellung, Spiral-Aktionen der Beine, Stellung des Beckens, Ausrichtung der Wirbelsäule und die Haltung des Nackens.
• Acquire an interrelated understanding of this energetic alignment, actions, functions, and somatic qualities of a base of 108 postures from which to sequence vinyasa combinations with skill, effectiveness, fluency, and creativity. Erwerbe ein übergreifendes Verständnis von energetische Ausrichtung, Aktionen, Funktionen und somatischen Qualitäten am Beispiel von 108 Haltungen und bilde daraus fliessende Vinyasa Sequenzen mit Geschick, Effektivität und Kreativität.
• Applying Shiva's three-part vinyasa methodology to the standing poses, backbends, arm balances, core abdominals, forward bends and hip openers, twists and inversions as a base for more complex sequencing. Lerne Shiva's dreiteilige Vinyasa Methodik auf die unterschiedlichsten Asanas anzuwenden (Stehende Positionen, Rückbeugen, Arm-Balancen,Vorbeugen, Hüftöffner, Drehungen, Inversionen ...) um daraus komplexere Abläufe bilden zu können.

Required Reading & Materials:

Read and bring »Scientific Keys Volume 1: The Key Muscles of Hatha Yoga« by Ray Long
Read: Articles on Shiva Rea's Website

About Simon

Simon Park began his Yoga journey in 1995 with Shiva Rea in the World Arts and Cultures Department at UCLA. Fast forward to the present where he was chosen by Yoga Journal as "one of the most influential and gifted, next generation of Yoga teachers". Dubbed "The Flying Nomad" by Shiva, he draws inspiration from road legends such as Keith Richards and Jack Kerouac. Based in Philly and Dhyana Yoga, he roams the planet in search of radical nature and revolutionary characters. liquidflowyoga.com

About Prana Flow

Prana Flow is an energetic, creative, full-spectrum approach to embodying the flow of yoga cultivated by Shiva Rea and the Global Vinyasa Collective of Teachers. Students of all levels are empowered to experience prana - the universal source of breath, life-energy and conscious intelligence - as the navigating source of yoga practice and vital living. Practitioners learn classical and innovative approaches to vinyasa yoga and the state of flow drawn from Krishnamacharya's teachings, Tantra, Ayurveda, Bhakti, Somatics and Shiva's teaching experience from the last fifteen years. Prana Flow ist eine energetische, transformierende Form und Weiterentwicklung des Vinyasa Flow Yoga durch die Yogini und Feuerhüterin Shiva Rea und der Globalen Vinyasa Collective basierend auf den Lehren von Krishnamacharya sowie anderen Traditionen wie Tantra, Ayurveda und Bhakti Yoga.

Schedule

Thursday, May 3rd 2012:

• 09:00 - 17:00 Uhr Teacher Training

Freitag, May 4th 2012:

• 09:00 - 16:30 Uhr: Teacher Training
• 18:00 - 20:00 Uhr: Masterclass »Surfing The Vinyasa Wave«

Samstag, May 5th 2012:

• 10:00 bis 12:00 Uhr: Masterclass - »Fluid Power«
• 14:00 bis 17:00 Uhr: Teacher Training

Sunday, May 6th 2012:

• 09:30 - 11:30 Uhr: Masterclass »Chakra Vinyasa«
• 14:00 - 17:00 Uhr: Teacher Training

Annmerkung

• Simon will be teaching in english - Translation will be provided if necessary. Simon unterrichtet auf englisch - bei Bedarf wird übersetzt.
• Masterclass are included in the Teacher Training inclusive, but can also be booked separately. Masterclass sind beim Teacher Training inclusive, können aber auch separat gebucht werden.
• Certificate will be provided for participants of the whole teacher training (not for workshops). Teilnehmende des Teachertrainings erhalten ein Zertifikat.