Power Yoga und Pilates im Wohlfühlbereich
Yoga Retreat in Obermillstatt vom 11. bis 17. Juni 2011
Nachdem wir 2010 schon im Soami Center eine tolle Woche verbracht haben, werden wir euch auch 2011 dieses Retreat wieder anbieten. In diesem Retreat habt ihr die Möglichkeit, den Alltag hinter euch zu lassen und die Ruhe der Natur und Umgebung zu geniessen. Wir verbringen 7 Tage in einem wundervoll und mit viel Liebe gestalteten Retreat Center, das zum Wohlfühlen einlädt. Eingebettet in einem traumhaften Bergpanorama lassen wir die Seele baumeln und nehmen uns Zeit wieder bei uns anzukommen - weit weg vom Stress des Alltages.
Wir üben (je nach Wetterlage) auf der Terasse mit direktem Blick auf die Alpen oder aber in dem daran angrenzenden Yogaraum.
Neben der täglichen Yogapraxis bleibt aber auch genug freie Zeit, um die umliegende Landschaft zu erkunden, sowie am Pool zu entspannen, zu lesen oder im japanischen Garten zur Ruhe zu kommen. Das Retreat Center bietet zudem auch eine Vielzahl an Treatments wie z.B. Lomi Lomi Massage, Klangmassage, Shiatsu oder aber Ginger Wraps an.
Yoga Programm
In diesem Yogaretreat, das von Almut geleitet wird, werden wir ein vielfältiges Yogaprogramm anbieten, das alle Facetten des Yoga beinhaltet.
Wir werden jeden Morgen sehr früh mit einer Meditation und Pranayama starten. Danach bieten wir eine 90min Yogaeinheit, um den Tag zu begrüssen. Den Tag werden wir am späten Nachmittag mit einer ausgiebigen Yogapraxis abschliessen.
Es besteht die Möglichkeit täglich ca. 4 Stunden Yoga zu praktizieren. Dabei ist das Kursangebot so breit gefächert, dass für jeden etwas dabei ist.
Zwischen den Yogaeinheiten ist genügend Zeit, um auch anderen Aktivitäten nachzugehen wie z.B. eine Wanderung in die nähere Umgebung oder an den Millstätter See, in ein gutes Buch abzutauchen, die Stille geniessen im Japanischen Garten, sich eine Massage des Retreat Centers zu gönnen oder am Pool zu entspannen.
Zudem bieten wir eine Bootstour auf dem Millstätter See und eine geführte Wanderung an und wenn das Wetter gut ist, dann fahren wir auch ans Meer !!!!!
