Power Yoga und Pilates im Wohlfühlbereich
Das Wort Yoga entstammt dem Sanskrit, der heiligen Sprache der Yogis, und bezeichnet die Vereinigung von Körper, Geist und Seele.
Yoga ist als Übungsweg mindestens 3500 Jahre alt. Es ist eine der ältesten Wissenschaften, die sich mit dem Menschen in seiner Gesamtheit beschäftigen.
Power Yoga entstand zu Beginn der 90er Jahre in den USA. Die Wurzeln dieser neuen Yoga-Art liegen in der indischen Ashtanga-Tradition, die Ende der 70er Jahre in die USA kam. Vorreiter dieses einzigartigen Trainings waren vor allen Sri K.P. Jois und Baron Babtiste. Diese Yoga-Meister setzten sich selbst den Anspruch, eine neue Yoga-Art zu konzipieren, die für die heutige westliche Welt leicht umsetzbar und leicht erlernbar sein sollte.