Andrea, Yogalehrerin
Über mehr oder weniger kleine Umwege bin ich 2009 mit dem Yoga in Berührung gekommen, das ich heute unterrichte. In dieser bemerkenswerten Stunde ist ein Funke übergesprungen, der mich eine Unbekümmertheit und eine Selbstvergessenheit wieder hat entdecken lassen. Mir ist eine Freude geschenkt worden, die mir unerklärlich war und bis heute häufig immer noch ist.
Die Leichtigkeit, der unbändige Spaß hat mich beflügelt und eine Leidenschaft in mir entfacht, die mich sowohl meine körperlichen als auch meine mentalen Grenzen erfahren und immer wieder erweitern lässt. Für mich begann damit eine spannende Reise zu mehr Bewusstsein und Ausgeglichenheit, zu mehr körperlicher und innerer Stärke.
Ein unstillbarer Wissensdurst, die Faszination und oft genug auch die Verwunderung über den eigenen Körper, der mir im Einklang mit dem Atemfluss neue Möglichkeiten eröffnet, weckten in mir das Bedürfnis, diese Freude, diese Begeisterung an andere weiter zu reichen. Ich beschloss daher, mich zur "Intensive Yoga Lehrerin" durch Inside Yoga, Frankfurt (AYA 200) ausbilden zu lassen.
Yoga ist für mich ein großartiges Geschenk. In meinem Unterricht möchte ich gerne weitergeben, was ich kennen und lieben gelernt habe: Sich selbst nicht so ernst nehmen, neuen Herausforderungen mit viel Neugier begegnen, Freude an Bewegung empfinden, befreiendes Lachen und Begeisterung und selbstverständlich auch Achtsamkeit, Respekt und Demut.
Neue Eindrücke und Inspirationen geben mir - neben meiner eigenen Praxis mit Almut und Michaela - Aus- und Fortbildungen sowie Workshops bei hervorragenden Lehrern wie Young–Ho und Jang–Ho Kim, Barbra Noh, Simon Park, Duncan Wong, Doug Swenson, Patrick Broome u.v.a.m.
"Smile, breathe and go slowly." ~ Thich Nhat Hanh