Yoga für Kids

In unserem Kursformat Yoga für Kids werden wir spielerisch und mit fantasievollen Geschichten die Yogaübungen und einfache Entspannungsübungen kennenlernen. Bewegungsspiele wechseln sich ab mit Ruhephasen. Jede Stunde endet mit einer kleinen Fantasiereise.
Du kannst herumflattern wie ein fröhlicher Schmetterling oder so stark sein wie ein Berg! Durch spielerische Meditations-und Atemübungen kannst Du Dich besser konzentrieren und entspannen.

Die Vorteile des Kinderyoga sind beachtlich, denn auf der körperlichen Ebene verbessern sich die Motorik, das Körpergefühl und die Körperwahrnehmung. Die Kinder lernen sich besser zu konzentrieren und erhalten dadurch eine verbesserte Lernfähigkeit. Haltungsschäden kann in jungen Jahren vorgebeugt werden, die Kinder können Aggressionen besser abbauen und lernen Stress in positive Energie umzuwandeln.