Yoga Intro Kurs | Einsteiger

Bei dieser Class handelt es sich um einen geschlossenen Kurs, in dem in 10 Stunden die Grundpositionen des Yogas (der Sonnengruss, Stehhaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen, Twists) systematisch erlernt werden.

Der Kurs ist ideal für alle, die mit Yoga unter Anleitung beginnen möchten.

Nach Ende des Kurses gibt es ein Skript mit den wichtigsten Positionen, so dass auch zuhause weitergeübt werden kann.