Yoga Basic | Einsteiger

Diese Class ist für Yoga-Neulinge und für die, die es gerne etwas langsamer haben möchten. Hier werden die Grundzüge des Hatha Yoga erlernt, was die Grundlage für die meisten Yogaformen ist. Es handelt sich um einen sehr ruhigen Kurs, in der wir die Grundpositionen (Stehhaltungen, Vorbeugen, Rückbeugen, Twists und den Sonnengruss) systematisch erlernen.

In dieser Class wird sehr viel Wert auf Technik gelegt und die Übungen werden etwas länger gehalten. Genau richtig für alle, die mit Yoga langsam beginnen wollen - ein Einstieg ist jederzeit ohne Voranmeldung möglich.