Power Vinyasa Yoga Level 1

In einer fließenden Asana-Serie werden Bewegung und Atmung in Einklang gebracht. Eine sanfte und ruhige, aber dennoch energetisierende Yogastunde, um Körper und Geist zu beruhigen und zu erfrischen. Schwerpunkt dieser Class ist die Dehnung der Wirbelsäule in allen Richtung, daher Ideal für diejenigen, die an ihrer Dehnfähigkeit arbeiten wollen. Ein wunderbarer Ausklang des Tages / der Woche - auch für Neueinsteiger geeignet.