Pilates Advanced | Fortgeschrittene

Komplettes Intermediate-Programm plus zusätzliche Übungen aus dem Advanced-Programm. Übungen mit Kleingeräten (Magic Circle, Hanteln) runden das Stundenbild ab. Die Übungen werden im Fluss mit wenig Pausen ausgeführt. Seid gespannt auf neue, herausforderne Übungen, die Euch zum Schwitzen bringen.

Angebotene Pilates Advanced Kurse

• Montag 19:30 Uhr
• Mittwoch 18:00 Uhr

Zielgruppe

Teilnehmer, die regelmässig Pilates ausüben und weiterkommen wollen. Voraussetzung für dieses Level: Die Mittelstufen-Standard-Pilates-Übungen sind bekannt und stellen keine Herausforderung mehr da. Der Fitness-Level lässt das Trainieren mit geringen Pausen zu.

Bei den Pilates Advancedstunden handelt es sich um sog. offene Stunden, an denen man nur mit dem Pilates-Abo oder der Pilates-Flatrate teilnehmen kann.