Pilates Advanced | Fortgeschrittene

Dies ist unsere fortgeschrittenste und aufgrund der Vielfalt der Übungen auch eine der abwechslungsreichsten Pilatesstunden. Neben dem kompletten Advanced Programm werden zudem auch Übungen, die ursprünglich dem Gerätetraining entstammen, unterrichtet. Dabei werden sowohl die klassischen Matwork Props (Magic Circle, Kleinhanteln), die bereits aus dem Intermediate (Level 2) bekannt sind, sowie weitere Hilfsmittel eingesetzt.

Die Übungen werden im Fluss mit wenig Pausen ausgeführt. Seid gespannt auf neue, herausfordernde Übungen, die Euch zum Schwitzen bringen.

Zielgruppe

Dieser Level 3 Kurs richtet sich an fortgeschrittene Teilnehmer, die regelmässig Pilates ausüben und weiterkommen wollen sowie an Pilatestrainer, die ihre eigene Praxis intensivieren möchten. Voraussetzung für dieses Level: Entsprechende Pilateserfahrung (min. 50 Stunden) und Bereitschaft, sich auf intensive Stunden einzulassen

Bei den Pilates Advancedstunden handelt es sich um sog. offene Stunden, an denen man nur mit dem Pilates Abo oder der Pilates-Flatrate teilnehmen kann.

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