Die tägliche Yogapraxis

In diesem Yogaretreat, das von Almut geleitet wird, werden wir ein vielfältiges Yogaprogramm anbieten, das alle Facetten des Yoga beinhaltet.

Wir werden jeden Morgen sehr früh mit einer Meditation und Pranayama starten. Danach bieten wir eine 90min Yogaeinheit, um den Tag zu begrüssen. Den Tag werden wir am späten Nachmittag mit einer ausgiebigen Yogapraxis abschliessen.

Es besteht die Möglichkeit täglich ca. 4 Stunden Yoga zu praktizieren. Dabei ist das Kursangebot so breit gefächert, dass für jeden etwas dabei ist.

Zwischen den Yogaeinheiten ist genügend Zeit, um auch anderen Aktivitäten nachzugehen wie z.B. eine Wanderung in die nähere Umgebung oder an den Millstätter See, in ein gutes Buch abzutauchen, die Stille geniessen im Japanischen Garten, sich eine Massage des Retreat Centers zu gönnen oder am Pool zu entspannen.

Zudem bieten wir an zwei Nachmittagen eine Bootstour auf dem Millstätter See und eine geführte Wanderung an.

Ich freu mich auf euch,

Almut