Power Yoga und Pilates im Wohlfühlbereich
Da am Samstag die reguläre Yogaclass ausfällt, werden wir am Sonntag um 11:00 Uhr eine ganz besondere Yoga Class für die Seele »Soul Yoga« anbieten.
Wir sind sehr stolz, dass Doug Keller – der bekannte amerikanische Yogalehrer, Autor und eine der weltweit führenden Persönlichkeiten auf dem Gebiet der Yogatherapie – zu uns nach Stuttgart kommt und bei uns einen intensiven Yogatherapie Workshop leiten wird.
In einer 2,5 stündige, praktischen Einführung erhaltet ihr einen ersten Einblick über Power Vinyasa Yoga, das bei uns im Studio unterrichtet wird. Dieser Workshop richtet sich an Teilnehmer ohne Yogakenntnisse, die einfach mal Yoga ausprobieren möchten - ganz gleich wie fit oder beweglich ihr seid.
In dieser Class kommt ihr auf eure Kosten, wenn ihr eine schweisstreibende, anspruchsvolle Yogaclass mit tollen Rhythmen erleben wollt.... mehr wird nicht verraten. Lasst euch überraschen.
In dieser speziellen Ashtanga Yoga Class wird Bettina durch die gesamte erste Serie (Yoga Chikitsa) führen. Die Primary Serie bildet die Grundlage für alle darauffolgenden Serien und wird oft als schwierigste Serie bezeichnet, da es die Serie ist, mit der man beginnt.