Power Yoga und Pilates im Wohlfühlbereich
Events Archiv
2011
Intensive Charity Yoga Class
Die Adventszeit ist bestimmt durch Weihnachtsfeiern, Freunde treffen, Weihnachtsmarkt gehen, Plätzchen backen und vor allem durch die Frage »was schenke ich wem?«. Endlose Einkaufsbummel ... und noch immer sind nicht alle Geschenke gekauft.
Das sind wirklich kleine Sorgen im Vergleich zu denen, die es woanders auf der Welt gibt. Deshalb wollen wir wieder eine Yoga-Class anbieten in der wir nicht nur was für uns tun - zur Ruhe kommen bei all dem Weihnachtsstress - sondern gleichzeitig auch anderen damit helfen können.
2011
Pilates Einsteiger Workshop mit Julia
Dieser zweistündige Workshop richtet sich an Teilnehmer ohne Pilateskenntnisse, die einfach mal Pilates ausprobieren möchten - ganz gleich wie fit oder beweglich ihr seid. In dem Workshop geben wir eine kurze theoretische Einführung ins Pilates bevor wir in die Praxis abtauchen.
2011
Yoga Workshop mit Barbra Noh
Im November wird Barbra Noh bereits zum 4. Mal in unserem Studio unterrichten. Ihr zweitägiger Workshop wird sich mit dem Thema "Folge Deinem Herzen, finde Dein Dharma” beschäftigen. Freut euch auf sehr vielseitige Bewegungen, denn von Stehhaltungen, Rückbeugen und Drehhaltungen über Handbalances, Hüftöffner und Vorwärtsbeugen wird alles dabei sein.
2011
Yoga Workshop: Deep relaxation and Yoga Nidra mit Ashleigh
With the darkening days of winter coming and the cold in the air, it is our tendency to turn inward and invite a more restful state of consciousness to our lives. Through a gentle flow sequence appropriate for all levels you will step into the current of your own breath to begin the process of relaxation indicated by this time of year.
2011
Yoga Workshop Practice@Home mit Sabine
In diesem dreistündigem Workshop werden wir nach einer aufwärmenden Praxis gemeinsam verschiedene Sequenzen erarbeiten, die du dann zu Hause oder auf Reisen üben kannst….Wir lernen, wie wir Variationen in unser Üben bringen können und wie wir eine Sequenz sicher und „rund“ aufbauen können. Es gibt genügend Zeit für deine Fragen und viele Tipps für das Üben zu Hause.
Bring Schreibmaterial und evtl. einen Fotoapparat mit.
Ich freu mich auf dich!