Power Yoga und Pilates im Wohlfühlbereich
Workshops, Retreats und Specials (Übersicht)
Wir bieten regelmäßig Specials und Workshops in Pilates und Yoga an, über die wir hier immer aktuell berichten.
Bei einigen Workshops sind Anmeldungen erforderlich - bitte hierfür das Anmeldeformular nutzen. Da die Plätze begrenzt sind, entscheidet das Eingangsdatum der Anmeldung. Wir bitten darum, sich nur anzumelden, wenn eine Teilnahme wirklich sichergestellt werden kann, um nicht unglücklicherweise einen Platz zu belegen, der dann gar nicht genutzt werden kann. Vielen Dank für Euer Verständnis!
Für Details bitte einfach auf das Bild oder die Überschrift klicken!
2010
Yoga Special "Be the Flow" mit Conny
Tauche ab in den Vinyasa Flow, in die Synchronisation von Atem und Bewegung. In kraftvollen, dynamischen Sequenzen werden wir die Asanas fließend miteinander verbinden. Jeder Atemzug entspricht einer Bewegung bis unsere Asanas tänzerisch und ohne Unterbrechungen ineinander übergehen , wir unseren Verstand abschalten und tief in die ,Meditation in Bewegung' abtauchen.
2010
Yogaspecial »Hanimanasana« mit Ashleigh
Am Dienstag wird statt der regulären Ashtanga Yoga Class ein Yoga Special stattfinden. Ashleigh wird eine »all level« Yoga Stunde unterrichten mit Asanas, die sich einfach nur gut anfühlen. In dieser Class wird sie euch langsam auf »Hanimanasana« (Spagat) vorbereiten. Hierbei geht es nicht darum, daß man bereits in den Spagat kommt, sondern sich langsam, unterstützt durch Bolster und Decken, an ihn »heranwagt«. Wenn du denkst, daß du niemals in den Spagat kommst - ist das vielleicht genau das richtige Special für dich.
2010
Yoga Workshop mit Young Ho Kim
Young Ho wird auch im August wieder zu Gast bei moveorespiro sein - mit dem wundervollen Thema "Hand Balancing".
In dieser Stunde wird die Kunst des Hand-Balancings spielerisch vermittelt. Sowohl körperlich als auch geistige Vorgänge beim Hand-Balancings werden verständlich gemacht, so dass man keine Angst mehr hat auf eigene Händen zu stehen.
2010
Pilates Einsteiger Workshop mit Katrin
Dieser zweistündige Workshop richtet sich an Teilnehmer ohne Pilateskenntnisse, die einfach mal Pilates ausprobieren möchten - ganz gleich wie fit oder beweglich ihr seid. In dem Workshop geben wir eine kurze theoretische Einführung ins Pilates bevor wir in die Praxis abtauchen.
2010
Yoga Special »Rock the house« mit Almut
Nach der grossen Nachfrage im Juli werden wir die »Rock the house« Yogastunde im August wiederholen. In dieser Class kommt ihr auf eure Kosten, wenn ihr eine schweisstreibende, anspruchsvolle Yogaclass mit tollen Rhythmen erleben wollt.... mehr wird nicht verraten. Lasst euch überraschen.
2010
Prana Flow Yoga Masterclass mit Twee Merrigan
Am Montagabend wird Twee - eine der bekanntesten Yogalehrerinnen weltweit - bei uns im Wohlfühlbereich eine Prana Flow Yoga Masterclass mit dem Schwerpunkt "Channeling Prana from the Roots Upward" unterrichten.
2010
Prana Flow Yoga Masterclass mit Twee Merrigan
Auch am Dienstag wird Twee - eine der bekanntesten Yogalehrerinnen weltweit - bei uns im Wohlfühlbereich eine Prana Flow Yoga Masterclass mit dem Schwerpunkt "Herzöffnungen durch Rückbeugen" unterrichten.
2010
Yoga Special »Long, Deep, Slow« mit Carola
Diese Klasse fühlt sich genauso an, wie sie klingt: lange Dehnungen, loslassen, Ruhe finden, sanft von einer Bewegung in die nächste schmelzen... Der Focus der Stunde liegt auf Hüftöffnern und Vorwärtwärtsbeugen. Jeder erfahrene Yogi weiß wie schwierig es ist, in diesen Positionen loszulassen...
2010
Cosmic Dancer - Anusara Workshop mit Barbra Noh
Shiva, größter Lehrer und Yogi, beschließt auf Grund seiner eigenen Freiheit als Nataraja zu erscheinen – der kosmische Tänzer (Lord of the Dance). Die Symbolik und Mythologie von Nataraja begleitet und inspiriert diesen Workshop, der sich zwischen Yoga und Tanz bewegt.