Power Yoga und Pilates im Wohlfühlbereich
Anusara Immersions mit Jordan Bloom
Die Anusara Immersion bildet das Fundament der Anusara Ausbildung. Sie ist ein intensives Training für alle Yogis und besteht aus drei Teilen. Sie vermittelt allen Teilnehmern die körperlichen, philosophischen und wissenschaftlichen Aspekte des Anusara Yoga. Die Immersion wird sowohl für Yoga Schüler als auch für Yoga Lehrer empfohlen und ist die Voraussetzung für alle, die Anusara Yoga Lehrer werden möchten.
Die Immersion besteht aus 3 Teilen. Jeder Teil umfasst 39 Stunden und findet im moveorespiro | studio west statt.
ImmersionTeil I: 25. - 30.09.2012
Immersion Teil II: 30.11. - 5.12.2012
Immersion Teil III: 19. - 21.04.2013
Über die Immersion
- Die Immersion ist ein intensiver Kurs und eine umfassende Einführung in Anusara Yoga.
- Sie umfasst sämtliche Grundlagen der Yoga Philosophie und Geschichte sowie Technik und Ausrichtung der Asanas im Anusara.
- Sie bietet ein starkes Fundament und das praktische Wissen des Anusara Yoga für alle ambitionierten Schüler.
- Die Teile der Immersion bauen aufeinander auf, deshalb müssen sie der Reihenfolge nach absolviert werden.
Die Teil der Immersion bauen jeweils aufeinander auf und führen die Schüler immer tiefer in Anusara und Yoga. Nachdem alle drei Teile der Immersion absolviert wurden, werden die Schüler umfassende praktische Kenntnisse sämtlicher Grundsätze des Anusara Yoga besitzen und außerdem die Kernelemente der Lehre in ihre Yoga Übungen und ihr tägliches Leben übertragen können.
Voraussetzungen
Die Immersion steht allen Schülern offen, ist jedoch nicht für absolute Anfänger geeignet. Ein Basiswissen der Asanas, sowie erste Yoga Erfahrungen werden vorausgesetzt. (Wir empfehlen mindestens 50 Yoga Stunden und – wenn möglich – einen Anusara Yoga Workshop besucht zu haben.)
Es keine unbedingte Voraussetzung, aber wir empfehlen allen Interessierten die Teilnahme am Anusara Workshop mit Jordan Bloom im April 2012 im moveorespiro | studio west.
Inhalte
ImmersionTeil I: 25. - 30.09.2012
- In-depth exploration of Anusara Alignment including the 3 A's, the 5 Universal Principles of Alignment and the 7 Loops
- Fundamental Anatomy of the major parts of the skeleton and muscle groups
- Introduction to the poses from Anusara's Level 1 syllabus
- History of Yoga and Yoga Philosophy
- An overview of Tantric Philosophy and worldview
- In Depth understanding of The 3 Schools of Yoga Philosophy
Immersion Teil II: 30.11. - 5.12.2012
- Review of the Principles of Alignment and Level 1 Syllabus
- Continued study of the more subtle aspects of the Universal Principles of Alignment.
- Review of the 3 schools of Yoga Philosophy
- Further study in Tantric Philosophy
- In depth exploration and interpretation of the Yoga Sutras of Patanjali from tantric perspective
- Introduction and study of the breath, pranayama and meditation
Immersion Teil III: 19. - 21.04.2013
- Advanced studies in alignment, biomechanics and anatomy
- Exploration of the Level II syllabus and some advanced asana
- Continued study and practice of pranayama and meditation
- In depth study and interpretation of the Bhagavad Gita.
- Deeper studies into yoga philosophy and its application into the world
- Review of all the information covered from previous parts
Der Unterricht erfolgt in (gut verständlicher) englischer Sprache und wird bei Bedarf durch eine Übersetzerin unterstützt.
Über Jordan Bloom
Jordan Bloom ist ein international angesehener und zertifizierter Anusara Yoga Lehrer. Eine seiner Leitlinien beim Yoga ist es, ein selbstbestimmtes Leben voller Freude zu führen. Bereits seit zwölf Jahren unterrichtet Jordan Yoga und hat in den letzten fünf Jahren die Welt bereist um Yoga Kurse, Workshops, Immersions, Therapien und Lehrerseminare zu geben. Von New Orleans bis Nagoya, von Kopenhagen bis Costa Rica, von Miami bis München – Jordan ist es gewohnt, sowohl mit erfahrenen Gruppen zu arbeiten als auch mit solchen, für die Anusara neu ist.
Kosten
- Immersion Teil I bei Anmeldung vor dem 25.07.2012 600 €, regulär 700 €
- Immersion Teil II bei Anmeldung vor dem 30.09.2012 600 €, regulär 700 €
- Immersion Teil III bei Anmeldung vor dem 19.02.2013 600 €, regulär 700 €
- Immersion Teil I, II und III bei Zahlung vor dem 25.07.2012 1.600 €, regulär 1.800 €
Anmeldung
Die Anmeldung kann ab sofort über unser Online Formular erfolgen.