Power Yoga und Pilates im Wohlfühlbereich
moveorespiro Yoga Teacher Training | 200 Stunden | Yoga Alliance
Dieses Training ist auch für alle offen, die ihre persönliche Yogapraxis vertiefen möchten und gleichzeitig ein tieferes Wissen um die faszinierende Wissenschaft des Yogas erlangen wollen ohne unbedingt selbst als Yogalehrer unterrichten zu wollen.
A journey of a thousand miles begins with a single step.
Laozi
Unser Teacher Training bietet ein umfassendes Studienprogramm. Neben allen Grundlagen, die nach der Yoga Alliance in einer 200 Stunden Ausbildung für die Zertifizierung gefordert sind, tauchen wir in der Vertiefung insbesondere in die Bereiche Asanas, Pranayama, Yoga Philosophie, Anatomie, energetischer Körper, Chanting, und Sanskrit ab.
Der Yogastil der moveorespiro Ausbildung ist Hatha Yoga mit dem Schwerpunkt Vinyasa Yoga
Die Teilnehmer dieses Trainings werden ein besseres Verständnis des Körpers - »Flow und Movement« - verbunden mit einer größeren Sicherheit und Präzision in der Sprache, Sicherheit in der Anweisung von Übungen / Asanas, verbale Cues, Hands on Adjusmtents, Alginment Regeln und andere wichtige und notwendige Unterrichts-Techniken erhalten. Dieses Teacher Trainings bereitet dich darauf vor, deine Leidenschaft für Yoga mit anderen teilen zu können.
Unsere Ausbildung ist von der Yoga Alliance zertifiziert, welche weltweit strenge Standards an Yogalehrer Ausbildungen setzt und deren Qualität kontinuierlich überprüft. Alle Teilnehmer, welche die moveorespiro Ausbildung erfolgreich absolviert haben, können sich anschliessend bei der Yoga Alliance registrieren lassen.
Das Teacher Training umfassst 200 Contact Hours und ca. 150 Non-Contact Hours
Contact Hours sind Stunden, die im moveorespiro Studio unter Anleitung mindestens eines Ausbildungsleiters durchgeführt werden. Die begleitenden Hausarbeiten, das Literatur Studium, Unterrichts Assisstenz und die Teilnahme an regulären Yoga Stunden zählen zu den Non-Contact Hours.
Referenten
Almut Schotte
Almut ist Inhaberin zweier Pilates- und Yogastudios sowie eines Pilatesausbildungsinstituts in Stuttgart. Sie unterrichtet seit über 10 Jahren schon und ist Lehrerin aus Leidenschaft. Mit ihrer Begeisterung und ihrem Humor steckt sie die Teilnehmer an und führt sie oft unmerklich zu deren eigenen noch ungeahnten Fähigkeiten. In ihren intensiven dynamischen-gefühlvollen Stunden lassen sich die eigenen Grenzen kontinuierlich neu definieren. Almut unterrichtet Vinyasa Yoga mit der Liebe zum Detail in den Ausrichtungen. Dabei läßt sie sich von anderen Yogastilen und Yogalehrern immer wieder neu inspirieren und betont, dass man auf dem Weg des Yoga, wie auch im Leben, immer Schüler ist und niemals aufhören sollte zu lernen.
Stephen Thomas
Stephen Thomas ist ein international erfahrener Yogalehrer; er unterrichtet Teacher Trainings, Workshops und Immersions in Asien und Europa. Sein Unterricht ist tief verwurzelt in den traditionellen Yogapraktiken von Asana, Pranayama und Meditation. Stephens philosophischer Hintergrund ist sowohl beeinflusst von seinem Studium der klassischen Systeme der Yogaphilosophie, wie auch vom Tibetischen Buddhismus und dem Tantra, welche seinen persönlichen Zugang zum Yoga bereichert haben.
Stephen lehrt den Yoga in seiner ursprünglichen, klassischen Form. Er fördert die Verknüpfung von körperlicher Anstrengung (Asana, Reinigungs-Kriyas, Pranayama etc.) mit dem Studium von Sanskrit, Chanting, Meditation und Hingabe. Alle diese tiefgehenden Praktiken in den Alltag zu integrieren ist ein zentrales Thema seiner Arbeit. Stephen absolvierte fortgeschrittene Studien in Pranayama bei O.P. Tiwari in Kaivalyadham, Indien - eine der wenigen, noch verfügbaren, lebenden Quellen von authentischem Pranayama. Während drei Jahren hat Stephen zudem beim bekannten Autor Georg Feuerstein Yogaphilosophie studiert und erweitert stetig sein Wissen über Pranayama, Therapie, Heilen und Ayurveda.
Twee Merrigan
Twee Merrigan ist eine erfahrene und anerkannte Lehrerin und Ausbildnerin in Prana Flow. Ihr einzigartiger Unterrichtsstil basiert auf Hatha Yoga, Tantra und Ayurveda und ihrem langjährigen Studium mit ihrer Mentorin und Lehrerin Shiva Rea. Twee ermuntert ihre Schüler, auf ihren inneren Lehrer zu hören, diesem inneren Zentrum von Weisheit zu folgen.
Twee engagiert sich aktiv und finanziell in lokalen und globalen Projekten zur Unterstützung von benachteiligten Menschen. Nachdem sie 12 Jahre in New York und 1 Jahr in Australien gelebt und unterrichtet hat, reist Twee nun als Weltbürgerin um den Globus und teilt in ihren Workshops und Trainings ihre Leidenschaft für Yoga mit den Menschen.
Gastlehrerin: Gabriela Bozic
Gabriela Bozic, MA ist Mitgründerin der Jivamukti Yoga Studios in München. Zur Zeit lebt sie in London, und unterrichtet Workshops, Retreats, Lehrerausbildungen und auf Yoga Konferenzen weltweit. Sie ist bekannt für ihre leidenschaftliche und dynamische Art, Yoga zu unterrichten. Ihr persönliches Ziel ist es dabei, Yoga als eine innere Transformationstechnik zu unterrichten, welche die Welt zu einem schöneren und herzlicheren Ort machen kann. Zusammen mit Patrick Broome veröffentlichte sie das Buch »Yoga fürs Leben: mit Jivamukti Yoga Mut und Stärke gewinnen, Ängste besiegen und sich dem Leben öffnen« beim Gräfe und Unzer Verlag.
Termine (Contact Hours)
Die Ausbildung findet an zehn Wochenenden zwischen März und Oktober 2012 statt.
Ausbildungsstudio ist das moveorespiro | studio west in der Leuschnerstr. 36, Stuttgart.
| Modul | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. Wochenende | Samstag, 03. März | 10:00 - 18:00 |
| Sonntag, 04. März | 08:00 - 18:00 | |
| 2. Wochenende | Freitag, 30. März | 15:00 - 19:00 |
| Samstag, 31. März | 08:00 - 18:00 | |
| Sonntag, 01. April | 08:00 - 12:00 | |
| 3. Wochenende | Freitag, 27. April | 16:00 - 20:00 |
| Samstag, 28. April | 08:00 - 18:00 | |
| Sonntag, 29. April | 08:00 - 18:00 | |
| 4. Wochenende | Donnerstag, 17. Mai (Feiertag) | 08:00 -18:00 |
| Freitag, 18. Mai | 08:00 - 18:00 | |
| Samstag, 19. Mai | 08:00 - 18:00 | |
| Sonntag, 20. Mai | 08:00 - 18:00 | |
| 5. Wochenende | Donnerstag, 31. Mai | 14:00 -18:00 |
| Freitag, 01. Juni | 08:00 - 18:00 | |
| Samstag, 02. Juni | 08:00 - 18:00 | |
| Sonntag, 03. Juni | 08:00 - 18:00 | |
| 6. Wochenende | Samstag, 07. Juli | 08:00 - 18:00 |
| Sonntag, 08. Juli | 08:00 - 18:00 | |
| 7. Wochenende | Samstag, 28. Juli | 08:00 - 18:00 |
| Sonntag, 29. Juli | 08:00 - 18:00 | |
| 8. Wochenende | Samstag, 18. August | 08:00 - 18:00 |
| Sonntag, 19. August | 08:00 - 18:00 | |
| 9. Wochenende | Freitag 05. Oktober | 08:00 - 18:00 |
| Samstag, 06. Oktober | 08:00 - 18:00 | |
| Sonntag, 07. Oktober | 08:00 - 18:00 | |
| Prüfungswochenende | Freitag 26. Oktober (optional) | 09:00 - 18:00 |
| Samstag, 27. Oktober | 08:00 - 18:00 | |
| Sonntag, 28. Oktober | 08:00 - 17:00 |
Ausbildungsinhalte
Die Ausbildungsinhalte orientieren sich an den Standards der Yoga Alliance und sind in folgende Module und Schwerpunkte gegliedert:
1. Technik (ca. 50%)
- Yoga Asanas und deren korrekte Ausführung
- Einfühung Pranayama, Erlernen verschiedener Techniken
- Meditation
- Kriyas (Reinigungstechniken)
- Sanskrit (Grundbegriffe und Aussprache)
- Chanting und Mantras
Dabei steht nicht nur das eigene Erlernen der Techniken in den Fordergrund, sondern auch wie das Gelernte selber unterrichtet werden kann (siehe Unterrichtsmethodik).
2. Unterrichtsmethodik (ca. 20%)
- Aufbau von Unterrichtsklassen und Sequenzing
- die sinnvolle Abfolge der Asanas (Vinyasa Krama)
- Prinzipien der Demonstration und Beobachtung
- Hands-On Adjustments / Korrekturhilfen
- verschiedener Unterrichtsstile /-konzepte kennenlernen
- Was macht einen guten Lehrer aus? Qualtitäten?
- Gebrauch von Hilfsmitteln und Korrektanleitungen /-möglichkeiten
- Methodik und Didaktik
- Business Aspekte für den Yogalehrer
3. Anatomie und Physiologie (ca. 10%)
- Grundlagen der allgemeinen Anatomie / Physiologie
- Grundlagen der engergetischen Anatmoie und Physiologie (Chakren / Nadis)
- Kontraindikatoren
- Einführung in die Yoga Therapie
4. Yogaphilosophie, Lifestyle und Ethik (ca. 15%)
- Historischer Überblick
- Studium des Yoga Sutra von Patanjali
- EInführung in die Bhagavad Gita
- ethische Richtlinien für den Yogalehrer
- Götterwelten des Hinduismus
- Sanskirt
5. Praxis (ca. 5%)
- Assistieren / Hospitieren von moveorespiro Yoga Stunden
- Durchführen von Unterrichtseinheiten mit ausführlichem Feedback
- Regelmäßige Teilnahme an Yogastunden (mind. 2x Woche)
- Eigenständige Yogapraxis entwickeln
Voraussetzungen für die Teilnahme
- mindestens ein Jahr Yoga Praxis
- offen sein für Neues und Lust am Lernen
- regelmäßige Teilnahme an Yoga Stunden (mind. zweimal pro Woche)
Mit Beginn der Ausbildung empfehlen wir, dass die Teilnehmer eine eigenständige Yogapraxis entwickeln.
Preis und Anmeldung
Die Ausbildung kostet 3.000 Euro. Bei Anmeldung ist ein Teilbetrag von 700 Euro als Anzahlung sofort fällig, der Restbetrag ist bis zum 15.02.2012 zu entrichten. Im Preis enthalten sind alle Contact Hours, ein gedrucktes Ausbildungs Manual und die Prüfungsgebühr.
Zur Anmeldung bitte folgendes Formular komplett ausfüllen und unterschrieben an moveorespiro senden:
Formular zur Anmeldung
- persönlich oder per Post: moveorespiro | studio west, Leuschnerstraße 36, 70176 Stuttgart West
- per Telefax: 0711 504533-39
Bei Fragen stehen wir gerne zur Verfügung:
- per Email mail [at] wohlfuehlbereich [dot] de oder über unser Kontaktformular
- oder telefonisch unter Telefon 0711 504533-30
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt - es entscheidet im Zweifel der Zeitpunkt des Eingangs der Anmeldung.
Nach der Ausbildung und bestandener Prüfung besteht die Möglichkeit bei moveorespiro zu unterrichten.