Unser moveorespiro Gutschein ist das ideale Geschenk – sowohl für Euch als auch für Eure Freunde und Verwandte. Denn was gibt es besseres zu verschenken als Qualitätszeit?
Power Yoga und Pilates im Wohlfühlbereich
Pilates und Power Yoga in Stuttgart
Ganzheitliches Training für Körper und Geist
Die Philosophie von moveorespiro ist es, mit Pilates und Yoga Kursformate anzubieten, in denen man seinen eigenen Wohlfühlbereich findet. Bestens ausgebildete Trainer und ein vielfältiges Kursangebot bilden einen zentralen Ort für jeden Yoga und Pilates Interessierten.
Events
Yoga Special "Be the Flow" mit Conny
01.08.2010 | Tauche ab in den Vinyasa Flow, in die Synchronisation von Atem und Bewegung. In kraftvollen, dynamischen Sequenzen werden wir die Asanas fließend miteinander verbinden. Jeder Atemzug entspricht einer Bewegung bis unsere Asanas tänzerisch und ohne Unterbrechungen ineinander übergehen , wir unseren Verstand abschalten und tief in die ,Meditation in Bewegung' abtauchen.
Yogaspecial »Hanimanasana« mit Ashleigh
10.08.2010 | Am Dienstag wird statt der regulären Ashtanga Yoga Class ein Yoga Special stattfinden. Ashleigh wird eine »all level« Yoga Stunde unterrichten mit Asanas, die sich einfach nur gut anfühlen. In dieser Class wird sie euch langsam auf »Hanimanasana« (Spagat) vorbereiten. Hierbei geht es nicht darum, daß man bereits in den Spagat kommt, sondern sich langsam, unterstützt durch Bolster und Decken, an ihn »heranwagt«. Wenn du denkst, daß du niemals in den Spagat kommst - ist das vielleicht genau das richtige Special für dich.
Yoga Workshop mit Young Ho Kim
14.08.2010 | Young Ho wird auch im August wieder zu Gast bei moveorespiro sein - mit dem wundervollen Thema "Hand Balancing". In dieser Stunde wird die Kunst des Hand-Balancings spielerisch vermittelt. Sowohl körperlich als auch geistige Vorgänge beim Hand-Balancings werden verständlich gemacht, so dass man keine Angst mehr hat auf eigene Händen zu stehen.News
Sommerzeit - Urlaubszeit
Trotz Ferien und Urlaub bleibt unser Studio auch im August uneingeschränkt geöffnet. Wir reduzieren keine Kurse, stattdessen haben wir jede Menge Specials im Programm und bieten allen »Daheim-Gebliebenen« die Möglichkeit viel Pilates und Yoga zu machen. Durch die Urlaubszeit werden aber einige Vertretungen durchgeführt, auf die wir aber immer zeitnah in unserer Kursplanübersicht hinweisen: Nehmt die Chance wahr, so auch mal andere Trainer kennenzulernen.
Wir wünschen euch einen tollen Sommer !
Es gibt viele Gründe mit Pilates zu beginnen...
... denn Pilates ist eine sanfte und ganzheitlich orientierte Trainingsmethode und eignet sich daher uneingeschränkt für JEDEN, der sich und seinem Körper etwas Gutes tun möchte. Das Training kräftigt die tiefliegende Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur und dehnt gleichzeitig verkürzte Muskeln.
Im Juli / August starten wieder neue Einsteigerkurse, die sich an Teilnehmer ohne Vorkenntnisse richten:
- Freitag 20:45, ab 06. August 2010)
- Montag 10:00, ab 22. August 2010)
- Sonntag 10:00, ab 23. August 2010)
Nach 10 Stunden spüren Sie den Unterschied. Nach 20 sehen Sie den Unterschied - und nach 30 haben Sie einen neuen Körper. J. H. Pilates
Die Wohlfühlecke auf Facebook
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Früh aufstehen ist nicht immer leicht ...
... aber es lohnt sich. Jeden Dienstag und Donnerstag haben wir um 06:30 Uhr unser Sunrise Yoga im Programm. Aufwachen und den Tag begrüßen - spüren wie die Muskeln nach und nach erwachen und die Bewegungen geschmeidiger werden. Diese ruhige und energetisierende Yogaclass ist ein toller Start in den Tag - worauf warten ? Einfach mal ausprobieren ....
Das ideale Geschenk
Inspiration der Woche
» The mind is like the wind and the body is like the sand; if you want to know how the wind is blowing, you can look at the Sand «
B.B. Cohen
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